|
Inflammation coming down
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 73,27g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. Akşam Yemeği: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Golden Flake Tortiyahs!, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|