12 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3382 kcal
|
Yağ: 183,51g | Prot: 161,49g | Karb: 262,36g.
Kahvaltı: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Картофель Отварной, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Пять Океанов Сельдь по-Бургундски, Брест Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Эльтермани, Глобус Сыр Палермо, Блинчики, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|