13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 122,81g | Karb: 114,18g.
Kahvaltı: More Nutrition Every Workout, Teekanne Früchtetee, Kaffee, Teekanne Früchtetee. Öğle Yemeği: Hofer Waldbeerenmischung, Götterquark Basis 1. Akşam Yemeği: Hej Protein Bar Cookies & Milk, Pfanni Semmelknödel mit Räucherspeck, Zwiebel Champignon Sauce. Aperatifler/Diğer: Früchtetee, Kaffee, Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|