Darina9247003 Günlüğü, 13 Eki 20

13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1575 kcal Yağ: 40,14g | Prot: 56,90g | Karb: 222,67g.   Kahvaltı: Песочный Яблочный Пирог, Грецкие Орехи, Каша из 4 Круп с Яблоками, Шарлотка Диетическая. Öğle Yemeği: Каша из 4 Круп с Яблоками. Akşam Yemeği: Родина Кефир 2,5%. devamı için...
187 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
18 Eki 20 üye tarafından: давай худеть вместе

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Darina9247003 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.