13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 93,82g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Айдиго Агар-Агар, Малина, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Городецкий Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Морской Коктейль. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Джемы и Варенья, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|