plohih_ms Günlüğü, 13 Eki 20


1027 kcal Yağ: 30,35g | Prot: 77,70g | Karb: 115,93g.   Kahvaltı: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, Valio Сыр Oltermanni 17%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Сельдерей, Морковь, Barilla Макароны Бантики Отварные, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: Баклажаны Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Вастэко Полба Отварная . Aperatifler/Diğer: Maxler Протеин. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plohih_ms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.