13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 59,98g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Öğle Yemeği: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat) , Lean Minced Beef, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|