13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 81,41g | Karb: 124,59g.
Kahvaltı: Лидкон Геркулес #1, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яйцо, Евроопт Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Груша, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|