13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 37,74g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Molinari Sambuca, Vino Chardonnay, Scotti Riso Carnaroli, Uovo Sodo, Ponti Giardiniera, Zucchine. Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|