13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 113,29g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Виноград Американского Типа, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Арахис, Инжир, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Борщ. Akşam Yemeği: Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|