13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 69,03g | Karb: 195,79g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Купино Творог 5%, Чернослив, Эвалар Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. Öğle Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Сливы, Кофе с Молоком, Купино Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кленовый Сироп, Виноград. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чудо Сырок Кокосовый, Седьмой континент Плюшка Московская, Лента Салат Гнездо Глухаря , Лента Салат Ким-Чи из Капусты . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurgeevavika95 Kilo Geçmişi
|