13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 84,16g | Karb: 330,93g.
Kahvaltı: Member's Mark Strawberry Banana Smoothie . Öğle Yemeği: Taco Bell Nachos, Taco Bell Beef Burrito . Akşam Yemeği: Coca-Cola Sprite (Can), Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Pollo Tropical Guava BBQ Sauce, Pollo Tropical Caesar Salad (Side), Pollo Tropical White Rice, Pollo Tropical Black Beans, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz). Aperatifler/Diğer: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Green Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|