K4rin! Günlüğü, 13 Eki 20

Left over experiment ........ pompoensoep met gember, knoflook, ui, chili peper en een stengel citroen gras. Knolselderij uit de oven op een bedje van champignon mosterd / roomsaus en bietjes salade met granaatappel pitjes en geitenkaas

1132 kcal Yağ: 41,16g | Prot: 59,46g | Karb: 127,43g.   Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Lekker Handig Snack Wortels, Bleekselderij, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, AH Hummus Gegrilde Groenten. Akşam Yemeği: AH Veldsla, AH Granaatappel Pitjes, Chavroux Geitenkaas, AH Balsamico Azijn , John's Farm Biologische Rode Bieten, AH Tartaar, Zaanse Mosterd , Alpro Cuisine Soya Light, Coop Gemberwortel, Uien, Pompoen, Knoflook, AH Laurierblad, AH Olijfolie Traditioneel, Knolselderij, AH Paddenstoelenmix Rode Paprika, Rode Ui En Bieslook, AH Groentebouillon Blokjes. Aperatifler/Diğer: AH Olijven met Witte Kaas, Mandarijn, Komkommer, AH Gekookte Rode Bieten, AH Eikenblad Slamelange, AH Conference Peren, Coop Gemberwortel, Kanzi Appels, Bleekselderij, Citroensap, Druivensap. devamı için...
84 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🤩 
13 Eki 20 üye tarafından: Doelwillend
Dank je wel! 
14 Eki 20 üye tarafından: K4rin!

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


K4rin! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.