|
Grapefrukttallrik med ägg, ost, paprika, gurka, grapefrukt, en liten klick majonäs
|
1201 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 56,22g | Karb: 121,64g.
Kahvaltı: Allerum Grevé, Polarbröd Polarkaka, Bregott Bregott Ekologisk, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Kantarell, Majonnäs, Grapefrukt (Rosa och Röd), Allerum Grevé, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Röd Paprika. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
|
2755 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 10 dakika, Yoga - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|