Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aurangzebw
Günlük
13 Eki 20
aurangzebw Günlüğü, 13 Eki 20
aurangzebw Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,8 kg
.
Geriye kalan:
3,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ekim 2020:
698 kcal
Yağ: 25,91g | Prot: 27,96g | Karb: 93,51g.
Kahvaltı:
Milk.
Öğle Yemeği:
Cassaba Melon.
Akşam Yemeği:
Roti, Dal, Olive Oil .
devamı için...
190 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 38 dakika, Apple Health - 23 saat ve 22 dakika.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
aurangzebw Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle