|
кстати говоря я тогда бросила курить все таки, и набрала с 50 до 55, потом сложно все как то, но получилось выжать из себя 5 кг с помощью ПП и спорта, а сейчас собираюсь вести свой дневник тут, чтобы после моего питьевого марафона аккуратно выйти на 1500-1800 ккал
|
265 kcal
|
Yağ: 1,05g | Prot: 0,77g | Karb: 61,68g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Красная Цена Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Адреналин Раш Game Fuel. devamı için...
|
|