|
Неужели, не прошло и года)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 46,45g | Karb: 166,17g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Эвалар Семена Льна, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлебец, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Курица с Шампиньонами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Навага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|