14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 105,87g | Karb: 148,13g.
Kahvaltı: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Красная Цена Форель Слабосоленая, Каша Пшенная, Магнит Слива. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|