14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 33,90g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Likör, Mischgemüse, Schlagsahne, Vollkornnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups, Dickmann's Schokokuss, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|