14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 82,76g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Инжир, Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Инжир. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Ромашка, Сливочное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Сырники. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|