18 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 49,58g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Split Pea Soup. Akşam Yemeği: Wheat Bagel, Mushrooms, Firm Silken Tofu, Hummus, Onion Soup (with Equal Volume Water, Canned), Meijer Pretzel Bun. Aperatifler/Diğer: Wonka Nerds (Box), planters Trail Mix (Planters). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi
|