Gio_B74 Günlüğü, 14 Eki 20


1150 kcal Yağ: 43,94g | Prot: 76,58g | Karb: 106,67g.   Kahvaltı: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Nespresso Caffè . Öğle Yemeği: Dante Olio Extravergine di Oliva, Pesce alla Griglia, Spinaci. Akşam Yemeği: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Fiorentini Gallette di Mais, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci. Aperatifler/Diğer: Torta Ricotta e Cioccolato, Nespresso Caffè . devamı için...
217 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gio_B74 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.