|
М-я
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 81,12g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Лента Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Чернослив, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок. Öğle Yemeği: ГП_Куриные Ноги на Пару, ГП_Куриная Грудка, Жареная в Пергаменте на Сковороде, ГП_Овощи Тушёные в Духовке. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Рахат Шоколад Астана, ГП_Капучино Домашнее. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|