14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 68,48g | Karb: 245,46g.
Kahvaltı: Carrots . Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Salmon Maki, California Rolls, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Akşam Yemeği: White Bread , Chicken Meat . Aperatifler/Diğer: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Coca-Cola Coca-Cola, White Bread , Oil Popped White Popcorn . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|