patch20278 Günlüğü, 14 Eki 20

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2020:

1085 kcal

Yağ: 49,87g | Prot: 36,55g | Karb: 118,43g. Kahvaltı: Rispentomaten, Leberkäse, Primello Frischkäse Schnittlauch, Mischbrot, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Vital + Fit Brot. Akşam Yemeği: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Aperatifler/Diğer: Marabou Crisp! Peanut And Toffee. devamı için...

2467 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 2 saat, Ev İşi - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Ähm, sollen wir helfen kommen ?😀😀😀

14 Eki 20 üye tarafından: haseeins

Beim Essen? 😄

15 Eki 20 üye tarafından: patch20278

Hm, ja. Sieht gut aus 👍👍👍👍

15 Eki 20 üye tarafından: haseeins

Laßt mir was übrig....bin unterwegs 😘😋😋😋

15 Eki 20 üye tarafından: Delihla1

Ich weiss ja nicht wo patch herkommt, aber vielleicht bin ich schneller 😀😀😀

15 Eki 20 üye tarafından: haseeins

Ich bin ein Nordlicht🤣

15 Eki 20 üye tarafından: patch20278

Patch der Norden ist auch groß. Magst n bisschen genauer werden ? Friesland vielleicht ?Wir kommen aus dem Pott. Bochum, also der Currywurst vom Grönemeyer 🤣🤣🤣

15 Eki 20 üye tarafından: haseeins

Nähe Schwerin /Ludwigslust in Mecklenburg-Vorpommern

16 Eki 20 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 14 Eki 20

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi