15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 11,36g | Prot: 28,76g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Tempe Orek, Nasi Putih, Anlene Actifit Cokelat. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|