14 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 93,31g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Lala Leche 70% Más Proteína , Avena. Öğle Yemeği: Lala Leche 70% Más Proteína , Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Gatorade Gatorade, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Dolores Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|