AnisaFajria Günlüğü, 15 Eki 20

AnisaFajria Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2020:

336 kcal

Yağ: 16,51g | Prot: 15,22g | Karb: 31,62g. Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bakwan. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga

14 Eki 20 üye tarafından: christantyinv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

AnisaFajria Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

AnisaFajria Günlüğü, 15 Eki 20

Yorum Gönder

AnisaFajria Kilo Geçmişi