15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 13,12g | Prot: 16,82g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Пюре Несладкое, Банан. Öğle Yemeği: Банан, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Банан, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|