15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 35,03g | Karb: 164,79g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Chikoroff Цикорий, Махеевъ Джем Малиновый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Городецкий Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Конфета, Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|