15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 81,89g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Akşam Yemeği: Bratwurst, Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Corny Schoko-Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|