Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
charlotte tröjer
Günlük
15 Eki 20
charlotte tröjer Günlüğü, 15 Eki 20
charlotte tröjer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I dag fuskar jag och väger mig en dag förtidigt🙈 Och detta för det blir smörgåstårta 😋 på jobbet i dag och jag har bestämt att äta. Att välja att äta utan restrektioner ibland måste vara tillåtet för mig för att kunna bli en livstilsförändring. I morgon blir det hårdare tag💪
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
17 kg
.
Geriye kalan:
10,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ekim 2020:
1019 kcal
Yağ: 53,57g | Prot: 46,70g | Karb: 84,04g.
Öğle Yemeği:
Smörgåstårta.
Akşam Yemeği:
Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Keso Naturell 4%.
Aperatifler/Diğer:
ICA Färskost Naturell, Wasa Delikatess Knäckebröd.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klokt! 😊
15 Eki 20 üye tarafından:
body&brain
Helt rätt. Vissa dagar är det inte lönt att räkna. Då får man njuta lite extra.
15 Eki 20 üye tarafından:
astho
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle