15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 20,39g | Karb: 102,24g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Лента Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свекла со Сметаной, Шницель Куриный, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|