15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 54,95g | Karb: 290,48g.
Kahvaltı: Pizza Hut Chocolate Chip Cookie Dough, Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Bananas, Vegetarian Pizza. Akşam Yemeği: Maryland Choc Chip Cookies, Bananas, Tesco Skimmed Milk, Apples. Aperatifler/Diğer: Oreo Cookie, Brooklea Light Banana and Custard Yoghurt. devamı için...
|
|
1636 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Bulaşık Yıkama - 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 7 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|