19 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 59,49g | Karb: 213,86g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Pillsbury Banana Nut Muffin Mix. Öğle Yemeği: Essensia Chicken Breast Salad, English Muffin. Akşam Yemeği: White Rice, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Aperatifler/Diğer: Soft Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|