15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 30,42g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Кавказский Долгожитель Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Лента Печень Свиная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|