15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 93,43g | Prot: 117,98g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура. Kahvaltı Sonrası: Green Торт Трюфельный. Öğle Yemeği: Махеев Соус Барбекю, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği Öncesi: Кофе с Молоком, Green Торт Трюфельный. Akşam Yemeği: Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|