19 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 48,46g | Karb: 229,94g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Philadelphia Milka, Mehrkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Banane, Dulano Kochschinken, Dulano Kochschinken, Karotten, Ja! Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Salatsauce, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Apfel, Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|