15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 112,83g | Karb: 187,06g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Растительное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Банановый хлеб. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколь Сосиски Франкфуртские . Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|