plohih_ms Günlüğü, 15 Eki 20


1041 kcal Yağ: 36,34g | Prot: 88,27g | Karb: 94,05g.   Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Голубика, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Maxler Протеин. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


plohih_ms Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.