15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 113,98g | Prot: 103,67g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Peanut Butter Sandwich, Peanut Butter Sandwich. Öğle Yemeği: Cooked Lentils. Akşam Yemeği: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Onion Rings (Breaded and Fried) , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambergreenhaze Kilo Geçmişi
|