16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 35,29g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı: Чай, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Торт Наполеон, Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|