16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 56,52g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Bio Village Beurre Doux, Heudebert Biscottes . Öğle Yemeği: Salade Verte, Sucre, Danone Yaourt Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Picard Pizza au Chèvre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|