20 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 55,22g | Karb: 174,46g.
Kahvaltı: Valio Йогурт с Бананом, Варенье, Valio Сметана Домашняя 23%, Оладьи, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Картофель с Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, John West Легкий Обед с Тунцом Французский, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|