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Ich hab mich leider mal wieder gehen lassen.
Im April 2020 gab ich mein 3 Kind bekommen.
Nach der Geburt war ich auf 74 runter aber ich hab jetzt in der Stillzeit, einfach gegessen was ich wollte. das hat sich schnell bemerkbar gemacht. so das ich vor 2 wochen fast auf 78 Kilo war.
Ich muss es nun endlich angehen.
Ist zwar irgendwie schwierig ein Mittelmaß zu finden, damit die Milch nicht weniger wird. Aber das kann ja auch nicht DIE Ausrede sein.
Ich wäre schon froh, wieder in meine Hosen zu passen, da ich nicht bereit bin neue zu kaufen. Also lauf ich momentan noch in 3/4 Hosen rum, da es die einzige ist die passt. Auch meine winter Jacke geht noch nicht zu.
vilt spornt mich das an ;-D
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76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1023 kcal
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Yağ: 42,97g | Prot: 45,47g | Karb: 112,34g.
Kahvaltı: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Öğle Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade, Henglein Kloßteig. Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Edeka Bergkäse Am Stück , Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Streichzart , REWE Krustenbrot. Aperatifler/Diğer: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Äpfel. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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