16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 104,48g | Karb: 194,61g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Manifesto Хлебная Соломка с Солью, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из капусты, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Кальве Соус Тартар, Vici Рыбные Палочки. Aperatifler/Diğer: Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|