|
lm 0015 em 1230 12h15min 00min sw00 00kt
KF 26,33 Kg 24,14
KM 33,4 Kg 30,63
wthr 0,588
Vis 12
T 107
H 100 Q 1,070
|
4236 kcal
|
Yağ: 190,42g | Prot: 114,94g | Karb: 511,26g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Mandeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Dönerteller, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Aldi Dominosteine, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Alnatura Mandeln. devamı için...
|
|