lippolino Günlüğü, 16 Eki 20


1775 kcal Yağ: 84,07g | Prot: 60,41g | Karb: 193,68g.   Kahvaltı: Lisani Creme Noblesse Bunter Pfeffer, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Öğle Yemeği: Traubensaft, Butter, Spiegelei ohne Fett, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Ja! Französischer Weichkäse , Kerrygold Extra Ungesalzen, Weintrauben, Metzgerfrisch Bierschinken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Aperatifler/Diğer: Sondey Bio Hafer Cookies. devamı için...
2528 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Eliptik - 15 dakika. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lippolino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.