15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 213,79g | Karb: 199,52g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Morato Pane Bianco a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|