16 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 41,00g | Karb: 120,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, President Плавленный Сыр Мясо на Гриле, Laime Сыр Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Лепёшки Гриль. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Милка Эскимо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|